0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Ортопед рассказала о разминке для снятия усталости при работе в офисе

Ортопед рассказала о разминке для снятия усталости при работе в офисе

Врач травматолог-ортопед «СМ-Клиники» Азатуи Муравьева рассказала «Известиям» о том, как правильно выполнять офисную разминку, которая позволяет снять усталость с наиболее напряженных частей тела и помогает настроиться на продуктивную работу.

По словам специалиста, выполнять упражнения такой разминки нужно по мере того, как человек чувствует усталость, но не реже трех раз в течение рабочего дня. Благодаря гимнастике происходит нормализация тонуса мышц, снижается нагрузка на позвоночник, активизируется обмен веществ, улучшается кровообращение и питание внутренних органов, повышается работоспособность, а также улучшается общее самочувствие и настроение.

Продолжительность разминки составляет 7–10 минут. Каждое упражнение выполняется по 8–10 раз. Все упражнения должны выполняться плавно и медленно. Специалист перечислила полезные упражнения.

1. Сидя на стуле, необходимо выпрямить спину и выполнять поочередные наклоны головы к левому и правому плечу (при этом не наклонять голову вперед или назад).

2. Также, сидя на стуле, нужно выполнять поочередные повороты головы вправо и влево. Взгляд перед собой.

3. Сидя на стуле, необходимо выполнять поочередные наклоны головы вперед и назад.

4. Исходное положение то же. Расправить грудную клетку, опустить плечи. На вдохе повернуть голову к правому плечу, медленно сделать полукруг на выдохе, в крайней точке сделать вдох и повторить в другую сторону на выдохе.

5. Сидя на стуле, сцепить кисти рук в «замок» на задней поверхности шеи, фиксируя шейный отдел позвоночника. На вдохе прогнуться назад, локти разводить в стороны, лопатки сводить вместе. В этом положении нужно задержаться на 10 секунд, затем на выдохе выполнить наклон вперед. Подбородок опускается к груди, тянется вниз. Локти сводятся вместе. Грудной отдел позвоночника сгибается. В процессе выполнения упражнения поясница фиксирована.

6. Сидя на стуле, нужно наклониться вперед, положить голову и живот на ноги, опустить руки к полу, расслабиться.

7. На вдохе нужно развести руки в стороны, сомкнуть их вверху и потянуться вверх. На выдохе нужно опустить руки и расслабиться.

8. Взяться руками за сиденье стула, а ногами выполнять движения, имитируя вращение педалей велосипеда.

9. Упражнение выполняется стоя, ноги на ширине плеч, руки на поясе. Нужно выполнять плавные наклоны туловища вправо и влево, при этом необходимо следить за тем, чтобы наклоны были четко в сторону.

10. Затем нужно выполнять плавные наклоны туловища вперед и назад.

11. Стоя спиной к стулу или столу, нужно выполнять «обратные отжимания»: ставить руки, согнутые под углом 90 градусов, на край стула, стола или любой устойчивой поверхности. На выдохе выпрямлять руки.

12. Так же, стоя, нужно сцепить руки в замок на уровне груди, присесть на стул и не доходя 1–2 см до сиденья задержаться на 3 секунды. На выдохе вернуться в исходное положение.

13. Стоя, поставив ноги на ширине плеч: прямые руки вытянуть перед собой, на вдохе выполнить неглубокий присед, на выдохе выпрямиться — следить, чтобы колени не заходили вперед за линию носков.

Кроме того, Муравьева добавила, что для поддержания здоровья, жизненных сил и тонуса, нормальной работоспособности и хорошего настроения необходимо уделять внимание и организации комфортного рабочего места. При этом нужно учитывать высоту стола, стула и расстояние до экрана. Также важны правильное питание, достаточное время сна и отдыха и периодическая психологическая разгрузка. Травматолог отметила и необходимость достаточной физической нагрузки, а также периодические осмотры у врача.

15 августа кардиолог Владимир Хорошев рассказал, что сидячий образ жизни вреден для здоровья человека. Кроме того, это снижает и эффективность его труда.

По словам специалиста, из-за сидячей позы сужается просвет в артериях и резко уменьшается приток артериальной крови к ногам, что «ведет к быстрому нарастанию атеросклеротических изменений».

Стул на колесиках

Сонник Стул на колесиках приснилось, к чему снится во сне Стул на колесиках? Для выбора толкования сна введите ключевое слово из вашего сновидения в поисковую форму или нажмите на начальную букву характеризующего сон образа (если вы хотите получить онлайн толкование снов на букву бесплатно по алфавиту).

Читайте так же:
Чем красить стулья икеа

Сейчас вы можете узнать, что означает видеть во сне Стул на колесиках, прочитав ниже бесплатно толкования снов из лучших онлайн сонников Дома Солнца!

Снились ли Вам когда-нибудь вещие сны?

Сонник — Стул

Его появление в вашем сне более благоприятно, чем кровати, хотя тоже олицетворяет пассивную позицию сновидца.

Видеть не себя, других персонажей, сидящих на стульях.

Они олицетворяют растерянность, бездействие сновидца.

Но в это сне содержится надежда на перемену обстоятельств.

Если вы видите во сне пустой стул – это возможное указание на вакантное место в какой-то области.

На работе, в личных отношениях, в дружеском кругу.

Мебель, в первую очередь, обозначает к какому периоду времени относятся действия и события, отраженные сном.

Ящики, шкафы, комоды, сундуки – относятся к прошлому опыту.

Кровати, столы, стулья появляются как знаки настоящей или будущей ситуации.

Появление пустого стула во сне указывает на вашу пассивную позицию в то время, когда открылась вакансия.

Видеть пустой стул – вас ждет новое знакомство.

Сидеть на стуле – раздумье, передышка в делах.

Сонник — Стул

Символизируют ваше текущее положение или ваши возможности на ближайшую перспективу.

Сидеть на красивом, удобном стуле: хороший знак, говорящий о прочности вашего положения.

Сломанный стул во сне: предупреждает о том, что ваше положение может пошатнуться, а потому вам следует быть внимательнее и не пускать дела на самотек.

Если вы видите множество свободных стульев: значит, в чем-то вы пока не определились с выбором, и это негативно отражается на ваших делах.

Если же все стулья кем-то заняты, и вы не знаете, где сесть: этот сон предупреждает, что вы рискуете оказаться не у дел. Возможно, наяву вам следует быть расторопнее и активнее, чтобы кто-то из вашего окружения не опередил вас.

Сонник — Стул

Если вам приснилось, что вы сидите на стуле, в ближайшее время вы получите много денег. Чтобы это произошло, найдите 4 монетки на улице и положите их под ножки своего стула.

Если вам приснилось, что вы сломали стул, то и ближайшее время вы разочаруетесь в ком-то из знакомых. Чтобы этого не произошло, посыпьте все стулья дома крупной солью.

Сонник — Стул

(Смотрите толкование: скамейка)

Занять стул во сне означает, что вы займете хорошую должность или выгодное положение. Пустой стул во сне означает ожидание вестей от человека, которого вы давно не видели. Сон подсказывает, что ваши ожидания напрасны. Незнакомец, севший на ваш стул, — это незваный гость или соперник. Смотрите толкование: мебель.

Сонник — Стул

Покупать стул — к изменениям в карьере. Если стул ломается под вами — вас понизят или уволят.

Представьте, что стул — это трон. Вы торжественно усаживаетесь на него (см. Трон). Трон крепок и непоколебим.

Сонник — Стул

Видеть во сне стул — означает невозможность выполнить обязательства. Если Вы не примете меры предосторожности, то также потеряете свои наиболее доходные дела.

Видеть друга, сидящего неподвижно на стуле, означает, что Вы получите неутешительные известия о нем.

Сонник — Стул

Сонник — Стул (место)

«сидеть сразу на двух стульях» (невозможность), «сесть на почётное место» (уважение), «не находить себе места» (беспокойство), «12 стульев» (поиск клада), «занять тёплое местечко» (доходное, выгодное), «занимать чужое место» (не соответствовать своему положению, «занять своё место под солнцем», «осёдлость» (успокоение, основательность), «вылететь с кресла» потерять должность, «доходное место».

«в домашнем кресле» отдых, расслабление. См. доп. сидеть .

Сонник — Стул

Увиденный во сне стул означает невозможность выполнить обязательства. Примите меры предосторожности, иначе потеряете свои наиболее доходные дела.

Сон, в котором ваш друг неподвижно сидит на стуле, предвещает, что вы получите грустные известия о нем.

5 советов как сделать стул регулярным и прожить дольше

Зиновьева Евгения Николаевна

Хотя бы раз в жизни запор был у каждого, а от 30 до 50% населения страдает от постоянных запоров. Мы поговорим о регулярности стула, какой он в норме, как улучшить ситуацию, к кому обращаться и какие обследования пройти, если запор не проходит.

Читайте так же:
Комод икеа сборка бримнэс

5 советов как сделать стул регулярным и прожить дольше

Содержание

Как это работает и какой он — нормальный стул?

Если вкратце, то в толстом кишечнике остатки пищи перемешиваются, всасывается вода, образуются каловые массы и продвигаются к «выходу» — прямой кишке, где стенка растягивается, появляется позыв на дефекацию и каловые массы выводятся наружу.

Зачем это знать? Чтобы отличить норму от не-нормы. Регулярный стул — признак хорошего пищеварения и способствует здоровью и долголетию.

Чтобы кал полностью прошел по кишечнику, надо минимум 20 часов и максимум 3 суток. Когда кал находится в толстой кишке дольше — он становится твердым, похожим на «овечий». Поэтому если вы посещаете туалет реже, чем раз в 3 дня, и кал похож на первые 2 картинки— это запор. Посмотрите, какой кал считать нормальным (тип 3 и 4):

Классификация запоровКлассификация запоров

Если вы хотите в туалет ночью — это признаки болезни. Потому что сокращения толстой кишки — перистальтика, появляются утром, ночью кишечник «отдыхает». Обращайтесь к врачу, не лечитесь сами, если у вас во время дефекации появляется чувство, что:

  • у вас в кишечнике «еще что-то осталось», нет чувства облегчения
  • вам надо потужиться
  • вы хотите, но не можете сходить в туалет
  • в животе все «заблокировано»
  • вас пучит
  • надо помочь освободить кишечник
  • это состояние длится более полугода и ситуация ухудшается.

Чем опасен «обычный» запор?

Задержка стула не так безобидна. Запор – причина многих неприятностей со здоровьем:

  1. Обостряется геморрой, появляются анальные трещины, повышен риск выпадения прямой кишки — у 7 из каждых 10 пациентов.
  2. Появляется расстройство функции — синдром раздраженного кишечника.
  3. Есть предрасполагающие факторы к развитию колита, аллергии.
  4. В организм не поступают нужные витамины и минералы.
  5. Пациент становится раздражительным, страдает от депрессии и невроза.
  6. Часто беспокоит синдром хронической усталости.

У тех, кто страдает от запоров, повышен риск:

  • дивертикулеза толстой кишки (выпячивания и истончения стенки кишки) и его осложнений, вплоть до прободения кишечника и перитонита – у каждого пятого
  • полипы кишечника обнаруживают у каждого десятого
  • рак толстой и прямой кишки — у каждого двадцатого.

Не доводите до крайности — лечите запор вовремя.

5 советов от гастроэнтеролога тем, кто хочет избавиться от запора

Совет №1 – меняйте образ жизни

Если вы хотите избавиться от запора, не стоит переедать, употреблять фастфуд и запивать его газировкой, просиживать сутками в офисе, нервничать и не спать ночами напролет. Кишечник «любит» правильную пищу, регулярность в ее приеме — 3-4 раза в сутки, и спокойную обстановку, без экстрима.

Совет №2 – подберите диету

Клетчатка от запоров

На «выходе» вы получаете последствия того, что получили «на входе». Есть продукты, которые делают стул мягче, а кишечник заставляют работать активнее. Включите в рацион: растительные масла, свежевыжатые овощные соки, кисломолочные продукты — свежий кефир, рассыпчатые каши с сухофруктами, супы, фрукты, овощи в сыром и обработанном виде, полезную клетчатку. Жареное, жирное, копчености, консерванты и прочая «химия» в продуктах — под запретом.

Совет №3 – выпивайте достаточно жидкости

Вы, конечно, слышали, что «надо много пить». Но сколько достаточно? Ученые установили норму — 30 мл на 1 кг идеальной массы тела (в сети можно найти калькулятор массы тела, и, подставив свои данные, рассчитать ее). Жидкость должна быть теплой, чтобы побыстрее попасть в кишечник, а в воду можно добавить мед.

Совет №4 – не лежите на диване

Если вы проводите дни в офисе, а вечера — за просмотром телевизора или «зависаете» в интернете – кишечник вполне может устроить «забастовку». Чтобы стул был регулярным, физическая активность не менее чем по часу 3 раза в неделю — оптимальный выход. Не можете уделять столько времени, нет возможности посещать зал? Ходите пешком, поднимайтесь по лестнице, используйте каждую минуту, чтобы поддерживать себя в форме.

Читайте так же:
Как в личном кабинете икеа найти свой проект кухни

Совет №5 – не лечитесь сами, обратитесь к врачу

Когда кефир, чернослив натощак и теплая вода с медом не поможет, а пора к врачу:

  • в кале вы заметили кровь
  • изменился внешний вид кала — тонкий или как лента
  • сбой в работе кишечника появился внезапно, особенно после 50 лет
  • вы страдаете от запора, сильно похудели, а режим питания остался тем же
  • у вас есть боли в животе или дискомфорт перед или после дефекации
  • запор сменяет понос
  • появились боли в прямой кишке
  • ухудшился аппетит, появилось отвращение к определенным продуктам
  • вы стали быстрее уставать
  • у вас непонятно от чего повышается температура
  • вы страдаете от запора, а в семье были случаи рака толстой и прямой кишки, язвенного колита, болезни Крона.

В завершение — несколько интересных клинических случаев из нашей практики:

Запор и… щитовидка: где связь?

К нам обратилась молодая девушка 23 лет. Оказалось, что ее беспокоят запоры уже 1,5 года! Наш врач тщательно опросил пациентку и выяснил, что во время беременности, 3 года назад, у нее обнаружили нарушение функции щитовидной железы, но ничего не беспокоило и лечение не проводилось.

Мы обследовали ее более тщательно и выяснили, что причиной запора послужил аутоиммунный тиреоидит — частая ситуация у женщин, когда организм «атакует» свою же щитовидную железу, она постепенно разрушается и падает уровень гормонов. Один из симптомов аутоиммунного тиреоидита — запор. Наш эндокринолог назначил лечение, функция щитовидной железы нормализовалась, а совместная работа с гастроэнтерологом дала результат — запоры прошли.

Запор и кое-что еще

К нам обратился пациент, 67 лет с жалобами на запор. Слабительные не помогали. Врач осмотрел его, но существенных отклонений не нашел. Тем не менее, возраст и характер жалоб насторожили, и пациента отправили на детальное обследование.

В анализе крови обнаружили снижение гемоглобина, повышение СОЭ, скрытую кровь в кале с помощью сверхчувствительного теста на скрытую кровь в кале «Колон вью». Мы провели колоноскопию — осмотр кишечника с помощью гибкого эндоскопа и выявили опухоль кишечника. К счастью, мы успели вовремя.

Пациента успешно прооперировали, и он находится под наблюдением гастроэнтеролога и онколога.

Чем и как мы можем помочь вам?

  1. Проконсультировать у грамотного специалиста — наш гастроэнтеролог вас детально обследует, при необходимости назначит дополнительные консультации смежных специалистов и проконтролирует процесс лечения, от первого посещения до результата.
  2. Выявить причину запора — у нас есть все необходимое оборудование экспертного класса и специалисты диагносты высшей квалификации, чтобы провести детальное обследование — анализы, УЗИ, эндоскопические исследования.
  3. Сэкономить ваше время и средства — чтобы выяснить, почему ваш кишечник отказывается работать регулярно, мы создали бесплатную беседу с врачом-гастроэнтерологом для назначения обследования. Если вас беспокоят симптомы, но вы не знаете, с чего начать — на беседе вам назначат нужный спектр исследований.

Запор — причина и следствие многих заболеваний. Разобраться в них поможет грамотный врач. Не стоит самому себе назначать слабительные, увлекаться клизмами и «тянуть» с визитом к гастроэнтерологу. Можно упустить что-то важное и потерять драгоценное время. Не рискуйте — обратитесь к специалисту.

Компьютерные кресла в каталоге икеа

ИКЕА славится многообразием выпускаемой продукции, а также ее отличным качеством. Вот и компьютерные кресла от данной компании заслужили позитивные отзывы покупателей.

  • Начнем с модели «Маркус», выпускаемой в трех цветах – традиционном черном, а также синем и зеленом. Кресло оснащено высокой спинкой с выпуклыми подголовником и накладкой под поясницу. Сделанная в основном из сетки, эта упругая спинка хорошо вентилируется. Подлокотники – металлические, с мягкими накладками, наполнение сиденья – эластичный ППУ. Внизу пять колесиков. Есть регулировки по высоте и наклону спинки. Ширина и глубина модели – 0,62 и 0,6 метра, высота сиденья варьируется от 0,46 до 0,57 метра. Цена – 13 тысяч рублей.
  • Модель «Вольмар» в добротной кожаной обивке и с пенополиуретановым наполнением тоже оснащена удобным подголовником (его можно и отдельно купить для других моделей) и поддержкой поясницы. Есть блокировка колесиков с резиновым покрытием – это выручает, когда нужно резко встать. Если сидящий отклоняется назад, сиденье двигается вперед. Благодаря этому спина остается в удобном положении. Высота сиденья варьируется от 0,4 до 0,57 метра, ширина и глубина его – 0,41 и 0,44 метра. Высота спинки – до 1,36 метра. Цена на это компьютерное кресло в каталоге ИКЕА – 23 тысячи рублей.
  • Модель «Флинтан/Номинель» выпускается в черном, бирюзовом, сером и розовых цветах. Обивка – практичный полиэстер, который легко чистится, сиденье – фанера из эвкалиптового дерева с верхним слоем из ППУ. На спинке сделана большая сетчатая вставка с опорой для поясницы. Кроме блокировки колесиков и наличия удобных подлокотников, модель оснащена механизмом качания на пружинах. Он регулирует частоту колебаний при откидывании на спинку, подстраиваясь под вес сидящего. Ширина и глубина кресла – 0,74 и 0,69 метра. Сиденье меняет высоту от 0,47 до 0,6 метра. Общая высота изделия – до 1,14 метра. Цена – 7 тысяч рублей.
  • И напоследок совсем недорогая модель веселого желтого цвета под названием «Мольте». У нее нет подголовника и подлокотников, зато имеется поддержка в районе поясницы. Благодаря правильной форме изогнутой спинки, выполненной как одно целое с сиденьем. Основание лишено колесиков, регулируется только высота. Каркас сделан из стали, покрытие – упругий полипропилен. Ширина и глубина модели – 0,4 и 0,42 метра. Высота сиденья варьируется от 0,38 до 0,51 метра. Общая высота – до 0,73 метра. Цена – 1,3 тысячи рублей.
Читайте так же:
Стул для кормления икеа возраст

Стильные компьютерные кресла от ИКЕА

Мебель для детей

А теперь поговорим про компьютерные кресла для детей в ИКЕА. Если в семье школьники, то для них вполне подойдут и эргономичные взрослые модели компьютерных кресел.

В качестве бюджетной модели приведем в пример розовое кресло на колесиках «Турбьёрн» за 3 тысячи рублей, сиденье которого регулируется от 0,42 до 0,52 метра. Высота сетчатой спинки – до 0,96 метра. Модель может комплектоваться подлокотниками за отдельную цену. Отличительная особенность – скошенное сиденье с наполнением из ППУ. Оно дает дополнительный комфорт при наклоне вперед.

А если ноги даже при минимальной высоте немного еще не достают до пола, то можно дело легко поправить: Икеа предлагает удобную подставку для ног «Диаготто», наклон и положение которой регулируются нажатием. Стоит она 999 рублей. Кстати, многим взрослым тоже нравится ее использовать.

  • Также есть модель кресла (скорее даже стула), которую производитель выпустил специально для школьников. Она называется «Юлес», оснащена колесиками с блокировкой и регулировкой высоты. Может быть серебристо-синего, серебристо-розового или серебристо-белого цвета. Выгнутое сиденье, переходящее в спинку, сделано из формованной фанеры и имеет полипропиленовое покрытие. Подлокотников нет. Сиденье меняет высоту от 0,38 до 0,5 метра, его глубина и ширина – 0,32 и 0,35 метра. Цена – 3 тысячи рублей.
  • Теперь – модель для дошкольников и младших школьников. Детское кресло «Поэнг» с ортопедическим эффектом за счет каркаса из пружинистой березовой фанеры оснащено выпуклым подголовником. Цвет хлопкового натурального чехла может быть зеленым, синим, розовым или бежевым. Колесиков у кресла нет, но оно мало весит и легко придвигается вплотную к столу с компьютером. Наполнение высокой спинки и сиденья – ППУ. Высота сиденья – 0,25 метра, ширина и глубина его – 0,38 и 0,36 метра. Общая высота (со спинкой) – 0,68 метра. Цена – 2,5 тысячи рублей.

Фото детского кресла для компьютера “Юлес” от ИКЕА

Особенности изделий

Производитель продукции – компания со шведскими корнями, основанная в 1943 году и вышедшая на мировой рынок в 1963-м, основной своей целью считает конструирование домашней мебели, отвечающей стандартам комфорта. Представленные модели выполнены из особых материалов, отвечающих физиологическим потребностям человеческого организма. Они в меру гибкие, прочные, термоустойчивые, гигиеничные.

Для индивидуальной регулировки конфигурации компьютерного кресла, в частности, спинки, простые модели комплектуются пиастрами либо пружинно-винтовыми механизмами. На более дорогих вариантах устанавливаются центрированные механизмы качания (топ-ган), мультиблоки, синхронные механизмы, благодаря которым можно придать нужному наклону спинки жесткость либо, наоборот, сделать наклон легким, балансирующим. Это «разгружает спину», снимает накопившееся напряжение мышц, улучшает кровообращение. Более функциональным сидение становится за счет подлокотников. В таком случае туловище получает дополнительные точки опоры, на которые распределяется общий вес.

Читайте так же:
Как собрать кресло ликселе из икеа

С помощью специальных механизмов можно отрегулировать нужную высоту всего кресла либо только сидения. Избежать усталости в шейном отделе позвоночника помогают удобные конструкции подголовника. Угол их наклона, высота также могут быть отрегулированы.

Безопасность использования кресел гарантируется при помощи следующих характеристик:

  • устойчивость опор;
  • качественный материал колесиков;
  • наличие тормозов безопасности колесиков;
  • присутствие амортизаторов.

Дополнением к такому набору полезных качеств является современный модный дизайн, а также большой выбор предлагаемых моделей.

Стильный дизайнУстойчивостьРазнообразие расцветокКачественные колесикиНаличие амортизаторов

Чехлы для кресел

У большинства моделей обивка сделана несъемной. Но это не мешает заказать в ИКЕА дополнительные чехлы на компьютерное кресло. Как минимум – на сиденье, линии которого отличаются максимальной простотой. Особенно актуальным это становится со временем, когда возникают потертости, появляются следы от кошачьих когтей или пятна, неизвестно откуда взявшиеся.

Приобретя новый чехол, можно оживить интерьер, придав ему новые краски. Кстати, если есть желание и умелые руки, то можно соорудить эксклюзивный чехол самостоятельно, подобрав плотную, прочную и красивую ткань. Не так это и сложно. Достаточно приложить бумагу и обвести детали – вот и выкройка готова. Осталось сшить, добавив припуск на швы. Чехол для сиденья делают с резинкой по краям, чтобы держался. Спинку можно выкроить двойной и надеть чехол сверху.

Очень практично использовать чехлы (причем желательно сразу) для детских компьютерных кресел – ведь младшие члены семьи зачастую не отличаются аккуратностью. То кетчупом стул измажут, то фломастерами или шариковой ручкой. Попробуй потом отчисти.

В следующем видео молодой блогер выказывает свой восторг от нано-кресла для компьютера из ИКЕА:

Если вы решили обзавестись компьютерным креслом “Маркус” из ИКЕА, то советуем посмотреть его видеообзор с подробным описанием процесса сборки изделия:

Детские серии

Кресло для компьютера детское Jules обращает на себя внимание веселым внешним видом, отличается функциональным строением. Имеется возможность отрегулировать высоту

Рекомендуется для детей от 4 до 12 лет. Существует выбор цветов: розовый, голубой, белый, зеленый. Размер сидения – 35 х 32 см, минимальная высота – 37 см.

Еще к детским моделям относится Torbjorn. Обшивка кресла может мыться обычным мыльным раствором. Размер сидения – 40 х 43 см с минимальной высотой 42 см.

Poeng Ikea – компьютерное кресло, которое может легко обеспечить полноценный отдых. Опорные конструкции из березы, есть поддержка шеи. Кроме того, модель привлекает красотой линий, тканевой поверхностью и богатством имеющихся цветов обивки.

Конструкции для детей

Детский стул для работы за компьютером должен соответствовать анатомическим особенностям растущего организма. Наиболее востребованными стали следующие модели:

Сразу же привлекает внимание ярким жизнерадостным дизайном, функциональной конструкцией, рассчитаны на вес до 50 кг. Эти кресла можно регулировать по высоте, параметры сидения 35х32 см

Изделия актуальны для детей в возрасте 4–12 лет. Возможные расцветки: зеленые, белые, голубые, розовые.
Torbjorn. Конструкции имеют скошенное сидение, которое регулируется по высоте. Изделия дополнены безопасными роликами, которые реагируют на давление, приходящееся на стул. Практичную обивку можно без труда почистить от загрязнений. Кресла рассчитаны на возраст 8–12 лет.
Poeng. Модель подойдет детям дошкольного, а также младшего школьного возраста. Спинка обеспечивает ортопедический эффект. Изделие состоит из фанерного каркаса, наполнителя в виде пенополиуретана, чехла, выполненного из натуральной хлопчатобумажной ткани. Эти кресла не имеют колесиков, но дополняются удобным подголовником.

При выборе подходящего кресла для ребенка необходимо учитывать возраст, комплекцию, рост юного пользователя ПК. Неправильно подобранная мебель может негативно повлиять на здоровье малыша: испортить осанку или привести к искривлению позвоночника.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector